30代が実践!ベルタ酵素ドリンクのダイエット体験レポート

女性のダイエットにすでにおなじみとなっているのがベルタ酵素ドリンク。

 

口コミでも痩せるという評価もちらほら確認できていましたが、実際に使ってみて評判は伊達ではなかったと感じています。

 

まずはとても美味しいので続けやすいです。
そのままでもジュースのように飲むことができ、牛乳や他のジュースなんかと混ぜてアレンジすることもできます。

 

続ける上で味は大切ですのでその点は良かったです。

 

重要なダイエット効果についてですが、最初は3食置き換えでのチャレンジでしたのでスムーズに痩せることができました。

 

ただ置き換えをする場合は摂取カロリーが減りますので痩せられるのは当然です。

 

大事なのは置き換えから復帰した時にその状態をキープできるかどうかですが、実は最初にチャレンジした時は失敗してしまいました。

 

リバウンドまではいかないものの、元の体重に戻ってしまってショックでした。

 

無理な置き換えをしたのが良くなかったかもしれないと思い、それからは朝だけ置き換えをしたり、間食の代わりにベルタ酵素ドリンクを飲むという方法にしていきましたが、それからは上手くダイエットができたように感じます。

 

体重の減少はとても緩やかだったものの着実に痩せていくことができ、2ヶ月で4キロほどマイナスにすることができました。
また、リバウンドもしていません。

 

全然運動などははせずにベルタ酵素ドリンクを飲むだけのダイエット方法にも関わらずこれだけダイエットができたのは、酵素のお陰で痩せやすくなったからだと思います。

 

ただあまり腹持ちが良くないために空腹感があったりもしますが、そこはある程度我慢も必要だと思いますし、空腹に負けない気持ちを持つことが大切だと感じました。

 

でも頑張って続ければ嬉しい効果を発揮してくれます。

 

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